90后终于扛起了30岁的大旗,韩国这位美女健身美照火遍网络

2020-02-06 16:11

2020年的到来,意味着90后终于扛起了30岁的大旗,踏入30岁大门的时候,很多人都会感慨时间去哪里了,但最大的变化,就是有些人随着年龄的增长发胖发福,但也有些人维持得很不错!

虽然年纪越大,越容易发胖,变成了很多人逃不过的劫数,但韩国这位刚过30岁的女孩,依然可以撩开衣角,晒出清晰可见的马甲线,在镜头前无所畏惧地,展示优雅的身材,让我们一起来看看吧!

她的名字叫Eduddeum,到现在为止她已经健身了好几个年头,除了马甲线,健身还让她的身体柔软程度非同一般,一言不合就能把腿扳到头顶。

虽然已经有足够的健龄,但Eduddeum从来不追求肌肉,对于她来说保持身体匀称远比追求更大的肌肉更为重要,但这也是大多数女性心目中最理想的身材,匀称的身材也更符合大众的审美。

所以在平时的训练中,Eduddeum主要以锻炼身体柔韧性为主,除了运动之外,保持身材的另一大秘诀就是饮食,但绝对不是节食哦!她的好身材不是靠饿出来的,而是合理地规划饮食吃出来的。

自律的生活,让Eduddeum原本从110多斤的瘦到了现在的104斤,还拥有前凸后翘的曲线,整个人也变得更加的自信,这就是身材变好给人带来的底气。

同时也让她成为了一名普拉提教练,Eduddeum的健身美照更是火遍网络,除了在健身房,职位她每月都会固定的上公开课,传授自己的普拉提教学。目前在国外视频网站上,她的健身视频已经成为最受欢迎的普拉提教材之一。

除了身材,Eduddeum还拥有甜美的笑容,微微一笑已经俘获了上百万粉丝,还参与韩国多部综艺节目的制作,几乎各大健身节目,你都能看到她的身影。

谁说30岁的女人不能少女,看看Eduddeum就知道了,除了拥有女性子最想要的身材,她浑身上下都充满的少女的气息,甜美的一笑更是迷倒众人。

Eduddeum以健美的身材甜美的颜值风靡国内外,30岁了身材还能保持得这么完美,看完你想健身了吗?

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